Каждый из нас мечтает о чем-то особенном в своей жизни. Мы стремимся к достижению целей, исполнению желаний и осуществлению мечт. Однако, порой бывает сложно определиться, сформулировать и расставить приоритеты своих желаний. Именно поэтому составление списка 100 желаний или карты желаний – это не только увлекательное занятие, но и мощный инструмент для достижения собственного счастья и благополучия.

В данной статье мы рассмотрим ключевые принципы и рекомендации по составлению этого списка желаний, который поможет вам осознать свои истинные стремления, нарастить мотивацию и создать разумный план для их осуществления.

Для чего нужен список желаний?

Неудовлетворенность и недостаток ясности в своих желаниях часто являются причиной негативных эмоций, неуверенности и низкой самооценки. Заполнение списка 100 желаний позволяет заглянуть внутрь себя, осознать и расширить свои возможности, а также приблизиться к своей истинной сущности и жизненному пути.

Оцените свои цели, подумайте о том, чего вы действительно хотите и стремитесь достичь в своей жизни. Начните этот захватывающий путь осознания, вдохновения и самоосуществления с помощью составления списка 100 желаний – вашего персонального путеводителя к счастью и удовлетворению.

Ну а теперь давайте разберемся, каким образом правильно составить такой список и добиться реализации своих самых заветных желаний.

Как правильно составить список «100 желаний»

1. Первое что нужно сделать – это определить на какой промежуток времени вы хотите составить желания, это может быть 1 год или 5 лет (больший промежуток времени брать не рекомендуется).
2. Далее пропишите себе шпаргалки в виде вопросов, на которые вы должны найти ответ. Например, какие вещи я хочу иметь, чему я хочу научиться, какие эмоции я хочу получить, чем я хочу заняться, что хочу попробовать и так далее.
3. Стоит отметить, что лучше всего составлять список на бумаге, не использовать гаджеты.
4. Список не обязательно составлять за один раз, однако важно определить время на его заполнение это может быть день или два.
5. Важно помнить, что список желаний должен состоять из желаний, и не напоминать план действий или объем работы, который вы хотите сделать.
6. Также стоит помнить, что желания должны быть только ваши, не навязанные. К примеру, вашей семье нужно, что бы вы сдали на права, но для вас лично, это скорее обязанность, чем желание.
7. Желания не должны касаться других людей, их чувств и возможностей. Например, вы не можете написать «В этом году я хочу стать бабушкой», так как это не как не зависит от вас.
8. Желания должны быть реалистичными и выполнимыми за указанный промежуток времени.
9. Стоит отметить, что стоит избегать желаний с частичной «не», а так же желаний, которые построены на насилии. Например, «Я хочу чтобы у моя коллега заболела и не появлялась на работе».
10. После составления списка «100 желаний» положите его на видное место, так что бы вы могли его периодически просматривать и вычеркивайте уже сбывшиеся желания.

Еще у вас еще остались вопросы по рекомендациям, напишите в комментарии, и я вам обязательно помогу разобраться с вопросом.

Список «100 желаний» – Пример

Для более легкого восприятия посмотрите на представленный список и повторите его, используя свои мечты и цели.

Важно отметить, что до или после написания списка вы можете разбить его по категориям, для более легкого дальнейшего чтения, а также для понимания какая часть вашей жизни потребует большего внимания от вас.

Итак, начинам!

100 желаний на 2024 год

Я хочу…

1. Сделать кухню уютной и чистой.
2. Сходить на урок вокала.
3. Придумать 10 хороших идей для бизнеса и полностью просчитать их.
4. Открыть бизнес.
5. Купить квартиру.
6. Встречаться с друзьями один раз в неделю.
7. Повысить посещаемость сайта в 3 раза.
8. Поправиться на 3-4 кг.
9. Чаще заниматься благотворительностью.
10. Изучить минимум 2 метода психологической практики.
11. 2 раза в неделю заниматься Йогой.
12. Купить новые диски и зимние шины на машину.
13. Гулять с мужем и собакой хотя бы 1 раз в неделю.
14. Покрасить стены в коридоре в серый цвет.
15. Купить 2 -3 комплекта красивой одежды для дома.
16. Купить новую машину.
17. Вылечить зубы.
18. Раз в месяц устраивать свидания с парнем в красивых местах.
19. Прочитать минимум 4 реально полезные книги по психологии.
20. Сделать семейную фотосессию.
21. Заказать большое зеркало в прихожую.
22. Увеличить свой доход от 100 тыс. в месяц.
23. Писать 5 статей в неделю (260 в год).
24. Отдохнуть летом на озере с палатками.
25. Найти джинсы по моей фигуре.
26. Перестать курить.
27. На недельку улететь на море ( например в Египет или Турцию, Крым).
28. Создать новую рубрику.
29. Сверстать сайт.
30. Довести группу ВК «Киномания» до 100К подписчиков.
31. Научиться играть на гитаре 10 новых песен.
32. Сделать живой уголок дома.
33. Снова начать вести инстаграм и делиться там полезной информацией.
34. Съездить в Питер и побродить по музеям.
35. Научиться делать конфеты или красивые тортики.
36. Полетать на дельтаплане.
37. Купить новую маленькую сумочку.
38. Обустроить себе рабочее место.
39. Наестся клубники.
40. Устроить веселую вечеринку дома.
41. Сходить в театр.
42. Покататься на аттракционах (американских горках).
43. Устроить с мужем пикник в лесу.
44. Раскрасить 3 картины по номерам.
45. Начать читать о воспитании и психологии детей.
46. Покататься на коньках на новой ледовой арене.
47. Купить отдельный холодильник под овощи и фрукты.
48. Сходить раз 5 за зиму в бассейн.
49. Просто так погулять по городу и проводить закат с любимым человеком.
50. Создать новый, легкий сайт.
51. Сходить на прием к хорошему психологу и проработать себя.
52. Посмотреть, курсы по развитию сайтов и SEO ( может быть узнать что-то полезное и новое).
53. Сходить на массаж к хорошему специалисту.
54. Сделать бомбочки для ванны с натуральными маслами.
55. Покататься на лошадях.
56. Устроить психологическую практику с расстановками или метафорическими картами (для близких).
57. Покрасить стены в кухне.
58. Посетить Флоренцию.
59. Сделать журнальный столик своими руками.
60. Сходить в аквапарк.
61. Научиться готовить 5 видов роллов.
62. Увеличить скилл вождения (внедорожье, экстремальное вождение, автопробег).
63. Покататься на мотоцикле.
64. Выучить 100 новых слов на английском.
65. Научить собаку еще 3 командам.
66. Поиграть в пейнтбол.
67. Летом бегать 1 раз в неделю.
68. Испечь имбирное печенье.
69. Сесть на шпагат.
70. Повстречаться с давним другом, которого не видел(a) много лет.
71. Принять участие в масштабной художественной выставке.
72. Посветить целую неделю спа-курорту
73. Совершить прыжок с парашютом.
74. Закончить марафон чтения классической литературы.
75. Подняться на самую высокую точку в своем городе.
76. Совершить кругосветное путешествие.
77. Обучиться медитации и достичь гармонии души и тела.
78. Пройти курс по кулинарному искусству.
79. Провести день на катере.
80. Познакомиться с известным писателем или поэтом.
81. Посетить Мачу-Пикчу и увидеть древнюю индейскую культуру.
82. Выучить танцевальный стиль, например, танго или сальсу.
83. Сделать татуировку.
84. Прокатиться на горячем воздушном шаре.
85. Посетить искусствоведческое выставление в Музее Лувр.
86. Пройти мастер-класс по фотографии.
87. Выучиться делать профессиональный макияж
88. Завести домашнего питомца.
89. Собрать коллекцию редких монет.
90. Перейти на более высокую должность на работе.
91. Пробежать марафон.
92. Научиться играть на музыкальном инструменте.
93. Познакомиться с известным человеком.
94. Посетить Великую Китайскую стену.
95. Завести собственный сад и вырастить овощи и фрукты.
96. Провести день на море на яхте.
97. Научиться готовить идеальный стейк.
98. Завести собственную библиотеку с коллекцией книг.
99. Подняться на вершину Эвереста.
100. Посадить 100 деревьев.