Нарциссическое расстройство личности или просто нарциссизм – это психологическое состояние, характеризующееся глубокой фиксацией на себе, своем внешнем виде, величии, преувеличении своих успехов и талантов и неспособности эмпатировать с чувствами других людей. Хоть некоторая степень нарциссизма присутствует у многих людей, НРЛ классифицируется как расстройство, когда эти черты выражены настолько сильно, что мешают нормальной социальной, профессиональной, личной жизни индивида.

Нарциссизм или человек «Нарцисс» — Признаки

Стоит заметить, что симптомы нарциссизма легко спутать с истерией, биполярным расстройством и многими другими, поэтому, стоит понимать, что диагноз может поставить только квалифицированный специалист. И еще, так как проявления нарциссизма могут быть и нормой (до определенной стации), не следует раскидываться диагнозами. Однако, если вы чувствуете, что вас обесценивают, нарушают ваши личные границы, заставляют чувствовать себя подавленно — это уже не норма и стоит опираться на свои чувства и ощущения, так как вами в случаи нарциссизма могут просто манипулировать, заставлять вас ощущать чувство вины, зависимости и бог знает что его. То-есть, если рядом с человеком вы чувствуете себя не хорошо, пора разбираться с этим, не можете сами — обратитесь к специалисту.

Ну а я все же расскажу о паре самых очевидных проявлениях нарциссизма:

• Чрезмерное восхищение самим собой: Нарциссы часто демонстрируют повышенное внимание к собственной личности, к своей внешности и своим умениям.
• Нужда в постоянном восхищении и одобрении: Нарциссы нуждаются в постоянном потоке внимания и комплиментов.
• Чувство правоты и превосходства: Они часто демонстрируют агрессивное и высокомерное отношение к людям.
• Зависть: Нарциссы могут завидовать успехам и достижениям других, а также верить в то, что другие завидуют им.
• Неспособность к эмпатии: Трудности с пониманием и учетом чувств других.

Как вести себя с нарциссом?

Зачастую мы не сразу можем распознать нарцисса, так как они отменные манипуляторы, а также очень харизматичные и умные личности. И когда в человеке мы замечаем нарцисса, мы зачастую уже находится у него или от неё в зависимости (если говорим про отношения), и тут очень важно, понять, как действовать, чтобы не усугубить ситуацию и спокойно выйти или отношений, ну или, кого такие отношения устраивают, сохранить их.

И так, как же себя вести, чтобы «не сойти с ума» рядом с нарциссом:

• Устанавливайте четкие границы: Важно четко определить и отстаивать свои личные границы.
• Избегайте споров: Дискуссии с нарциссами часто бесполезны, поскольку они склонны видеть только свою точку зрения.
• Сохраняйте эмоциональное расстояние: Защитите себя, стараясь не впускать их отрицательную энергию в свою жизнь.
• Не реагируйте на различные манипуляции и провокации. Не дайте выбить себя из равновесия, на манипуляции реагируя либо их игнорированием либо разоблачением.
• Остерегайтесь входа в созависимые отношения, будь то зависимость материальная, эмоциональная, либо физическая.

Нарциссизм — чего опасаться?

Нарциссические отношения могут быть эмоционально истощающими и разрушительными, в особенности если они принимают форму манипуляций, злоупотреблений, игнорирования границ и отсутствия взаимного уважения и понимания.

Интересное о нарциссах (НРЛ)

• История происхождения термина: Термин «нарциссизм» происходит от имени Нарцисс, мифологического героя древнегреческих легенд, который влюбился в собственное отражение.
• Историческое изучение: Знаменитый психоаналитик Зигмунд Фрейд написал работу о нарциссизме, в которой подробно разбирал данное явление как важный компонент человеческой психики.
• В отношениях с нарциссами важно помнить о самозащите и стремлении к здоровым и сбалансированным взаимодействиям. Независимо от того, в какой степени проявляется нарциссизм, важно стремиться к пониманию и, по возможности, поиску решений для гармоничного сосуществования.

Видео, которое более глубоко поведает о нарциссах